Sativa vs. Indica: Rozdíly a účinky
V tomto článku se podíváme na hlavní rozdíly mezi dvěma hlavními typy konopí, Sativou a Indicou. Prozkoumáme jejich odlišné účinky na tělo a mysl, a vysvětlíme, co znamenají hybridy. Pojďme lépe porozumět, jak rozlišit jednotlivé varianty a jakou na co zvolit.
Co je dobré vědět?
Cannabis Sativa (konopí seté) a Cannabis Indica (konopí indické) se liší již na první pohled a to vzhledem, kdy vidíte jasný rozdíl mezi indicou a sativou.
V dnešní době velmi často kromě sativy a indicy používá nejrůznějších druhů tzv. "hybridů" a od klasických kmenů se odstupuje. Hybridní druhy mají vyvážený poměr genů z konopného poddruhu indica i poddruhu sativa. V dnešní době jsou téměř všechny odrůdy vzniklé křížením těchto poddruhů.
Konopí Indica v kostce
Kmen konopí indica pochází ze suchých klimatických oblastí Indie, Jižní Afriky a Asie. Obecně má vyšší obsah CBD než konopí sativa, ale poměr CBD a THC je velmi blízký 1:1. Lidé její vůni často popisují jako "skunky".
Účinky
Vyšší obsah CBD v indice může u mnoha lidí vyvolat uvolňující a uklidňující pocit v těle. Odborníci však jako důvod ospalého pocitu uvádějí také vyšší obsah terpenu myrcenu. Z tohoto důvodu někteří lidé volí užívání tohoto kmene ve večerních hodinách.
Použití odrůdy Indica
Mnoho kmenů léčebného konopí obsahuje hybridní formu kmene indica. Mezi nejčastější situace, kdy ji lidé používají, patří např:
- Nemigrenózní bolesti hlavy
- Bolesti nervů nebo necitlivost
- Spasticita
- Bolesti kloubů
- Artritida
- Nespavost
- Chronická bolest
- Únava
- Nízká chuť k jídlu
Kmeny Indica
V Afghánistánu se pro hašiš pěstuje mnoho indických odrůd konopí. Mezi některé kmeny patří:
- Afghan Kush
- Skywalker OG
- Purple Sunset
- Northern Lights
- Afghan Kush
- L.A. Confidential
- Guru #10
Konopí Sativa v kostce
Sativa pochází z tropických a vlhkých oblastí, jako je Pákistán, Afghánistán, Thajsko, Vietnam, Kolumbie a Mexiko. Sativa má nižší obsah myrcenu, takže vás spíše nabije energií. Sativa je častěji známá jako rekreační typ konopí.
Účinky
Vzhledem k tomu, že sativa obsahuje více THC než CBD, má tendenci vyvolávat účinky měnící mysl. Lidé se tak obvykle cítí euforicky a povzbudivě. Může také snižovat úzkost.
Sativa je díky svým vlastnostem "povznášejícím mysl" často volena pro rekreační užívání. Někteří lidé ji však používají i pro lékařské účely. Může pomáhat na:
Některé výzkumy na zvířatech ukazují, že kmeny sativy mohou mít na depresi stejně významný účinek jako léky se selektivním inhibitorem zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). Je však zapotřebí dalšího výzkumu, který by zkoumal její účinky na lidi.
Vzhledem k tomu, že léčebná marihuana není všude legální, je vědeckých důkazů o tom, jak působí na určité stavy, málo. Neexistují důkazy, že by marihuana léčila samotné stavy, pouze jejich příznaky.
Odrůdy sativy
Mezi nejoblíbenější kmeny sativy patří:
- holandská havajská
- Super Silver Haze
- Maui Waui
- White Buffalo
- Sour Diesel
- Dream N' Sour
- Jack Herer
Rozdíly mezi Sativou a Indicou
Vzhled
- Sativa: Vyšší a štíhlejší rostliny s dlouhými, úzkými listy. Dorůstají výšky až 6 metrů a mají delší dobu květu. Lze pěstovat i venku.
- Indica: Nižší a hustější rostliny s širokými, masivními listy. Vhodné pro pěstování v interiéru díky jejich menší výšce a kratší době květu.
Účinky
- Sativa: Energizující a povznášející účinky, ideální pro denní užívání, zvýšení kreativity, soustředění a produktivity. Známá pro antidepresivní vlastnosti.
- Indica: Uklidňující a relaxační účinky, vhodné pro večerní užívání, pomáhá uvolnit svaly, zlepšit spánek a snížit stres a úzkost.
Toto jsou obecně uvádené účinky, také jsme našli informace, že za původem nestojí konkrétní kmen, ale chemické složení (tedy obsažené kanabinoidy a terpeny).
Chuť a vůně
- Sativa: Citrusová, ovocná nebo sladká vůně.
- Indica: Zemitá, pižmová nebo skunková vůně.
Přestože se jednotlivé kmeny fyzicky a chemicky liší, nelze podle odborníků při pohledu na rostlinu konopí předvídat, jak bude působit na vaše tělo. Tyto rostliny byly šlechtěny a kříženy tak dlouho, že někteří vědci nyní tvrdí, že mezi nimi není jasný rozdíl.
Ve skutečnosti jedna studie zjistila, že kmeny označené jako indica jsou stejně příbuzné s kmeny označenými jako sativa jako s jinými kmeny indica.
Hybridy
Hybridy jsou kříženci mezi sativou a indicou, často pěstovaní za účelem dosažení specifických účinků. Mohou být klasifikovány jako indica-dominantní, sativa-dominantní nebo vyvážené.
Jejich původ, účinky a vhodnost užívání se liší podle toho, zda jsou spíše indica, či sativa dominantní.
Většina odrůd, které jsou dnes na trhu, jsou hybridy a většina z nich je vyšlechtěna tak, aby se zvýšil obsah THC. Odborníci však také tvrdí, že další důležitou součástí toho, jak se budete po kmeni cítit - nebo jak může být použit k léčbě určitých zdravotních stavů - je kombinace kanabinoidů a terpenů.
Některé terpeny z konopí jsou:
- Linalool
- Myrcen
- Limonen
- Alfa-pinen
Závěr
Indica a sativa jsou dva kmeny konopí, rostliny používané k výrobě konopných produktů. Tyto kmeny se od sebe fyzicky liší, ale odborníci tvrdí, že vzhledem k obrovskému množství hybridizace obou kmenů nelze podle jejich vzhledu přesně předpovědět, jak budou působit na váš organismus.
Přesto určité vlastnosti dalších sloučenin v různých kmenech, jako jsou terpeny a kanabinoidy, například CBD a THC, mění to, jak se po různých druzích konopí cítíte.
Některé kmeny vám poskytnou spíše tělesné opojení, které vás uvolní, zatímco u jiných je pravděpodobnější, že vám poskytnou duševní opojení, které zostří vaše soustředění a změní vaše myšlení.
Metody konzumace
- Kouření/Vapování: Rychlé účinky, ale může dráždit plíce.
- Poživatelné produkty: Pomalejší nástup účinků, které trvají déle a mohou být silnější.
Jaké konopí používá na své produkty Zelená Země?
V Zelené Zemi se nejčastějí používá Cannabis Sativa, a to zejména protože:
1. Vysoký obsah CBD
Cannabis Sativa je často preferovaná pro výrobu CBD produktů kvůli jejímu vyššímu obsahu kanabidiolu (CBD) ve srovnání s ostatními odrůdami. CBD je nepsychoaktivní kanabinoid, který má řadu potenciálních zdravotních přínosů, jako je úleva od bolesti, snížení úzkosti a zlepšení spánku.
2. Nízký obsah THC
Mnoho odrůd Cannabis Sativa má nízký obsah tetrahydrokanabinolu (THC), psychoaktivního kanabinoidu, který způsobuje "high" efekt. Díky nízkému obsahu THC jsou produkty vyrobené z Cannabis Sativa legální v mnoha zemích a státech a jsou bezpečné pro uživatele, kteří chtějí využít zdravotních výhod konopí bez psychoaktivních účinků.
3. Pěstování a zpracování
Cannabis Sativa se dobře přizpůsobí různým podmínkám pěstování, což usnadňuje její komerční produkci. Tato rostlina je robustní a může růst v různých klimatech, což umožňuje konzistentní a udržitelnou produkci CBD.
Terpeny a další sloučeniny
Cannabis Sativa obsahuje také různé terpeny a flavonoidy, které přispívají k tzv. "doprovodnému efektu" (entourage effect). Tento efekt popisuje synergii mezi různými kanabinoidy a terpeny, která může zvýšit celkové terapeutické účinky produktu.
1. Terpeny
Terpeny jsou aromatické sloučeniny, které dávají konopí jeho charakteristickou vůni a chuť. V Cannabis Sativa se často vyskytují terpeny jako myrcen, limonen a pinene, které mají své vlastní zdravotní přínosy, včetně protizánětlivých a antioxidačních vlastností.
2. Flavonoidy
Flavonoidy jsou další skupinou sloučenin nacházejících se v konopí, které mají také terapeutické účinky. Přispívají k celkovému zdravotnímu profilu rostliny a mohou podporovat účinky CBD.
Autor článku: