CBD může pomoci zmírnit nespavost

V současnosti poptávka po CBD roste a to je způsobeno jeho nekonečným přínosem pro zdraví. Někteří lidé jsou však vůči CBD stále skeptičtí. To vše ze skutečnosti, že produkt doposud nevyzkoušely. Je široká škála benefitů pro zdraví, při použítí CBD ve správné dávce.

Například se CBD doporučuje na nespavost, protože zklidňuje nervovou soustavu. 

CBD výhody pro zlepšení spánku

Pokud jde o úzkosti, CBD je nejlepším řešením tohoto problému. S jejich poklesem budete spát mnohem lépe a klidněji. Budete mít pocit odpočatosti a plné síly do nového dne.

Obecně také zjistíte, že CBD může pomoci zvýšit hodnotu celkového spánku a vyrovnat se s nespavostí. I když trpíte chronickou bolestí, uklidňující vlastnost CBD vám pomůže zmírnit ostrou bolest, abyste mohli spát lépe.

Další věc, která dělá z CBD velkého pomocníka je, že může pomoci snížit poruchu chování REM u lidí s Parkinsonovou chorobou. REM poruchy se vyskytují, když lidé mají tendenci bývat fyzicky aktivní během spánku. Taková porucha může přerušit spánek. 

CBD dávkování ke zlepšení spánku

Chcete-li zlepšit svůj spánek, musíte nejprve poradit s dávkováním.

• Zvažte svou tělesnou hmotnost

Hodně závisí na tělesné hmotnosti, pokud jde o fukci CBD. Pokud by záleželo jen na váze, platilo by pravidlo, čím těžší, tím větší dávka CBD.  

• Věk - duležitá role

Věk je velmi důležitý při dávkování CBD. Je velký rozdíl mezi dětmi, dospělými jedincemi a také lidmi v postarším věku.

• Začněte s nižším dávkováním

Nejlépe, když začnete s nižší dávkou, aby si tělo na CBD zvyklo a pak můžete postupně zvyšovat. Cílem je ověřit toleranci těla, aby zjistila, zda může zpracovat tolik CBD, kolik dávkujete. Například pokud člověk váží 60 kg, neměli byste užívat více než 50 mg denně. Když začnete překračovat hranici, můžete se cítit unaveni.

• Poraďte se s lékařem nebo s naší konopnou poradnou

To je nejlepší způsob, jak určit správnou dávku pro vaše tělo. Je také důležité, znát svůj zdravotní stav. S dávkováním CBD kapiček na spaní vám můžeme pomoci. Stačí nám napsat!

Zdroj: https://www.medicalmarijuanablog.com/articles-en/can-cbd-oil-help-ease-insomnia-let-us-learn-more.html

 Autor článku: Pavel Čermák