Rychlý superzdravý salát s konopným semínkem
Chutný zeleninový salát s konopným semínkem je nejen zdravý, ale i osvěžující. Ideální i jako příloha.
Počet porcí: 2
Kalorická hodnota: 75 kal
Celkový čas přípravy: 10 min.
Čas vaření: 5 min.
Čas přípravy: 5 min.
Suroviny:
- 2 lžíce semínek konopí
- hrst listových salátů
- 1/4 oranžové nebo červené papriky
- nakrájený malý trs klíčků vojtěšky
- čtvrtina avokáda, oloupaného a nakrájeného
- 5 černých oliv nakrájených na plátky
Postup
V trochu větší misce smíchejte všechny přísady dohromady.
Zálivka: 1 čajová lžička dijonské hořčice, 1 stroužek utřeného česneku, 3 lžíce octa, mořská sůl, čerstvě mletý černý pepř a 1/2 šálku olivového oleje.