Jogurtový parfait s borůvkami a medem ochuceným CBD olejem

Kouzlo ovocného parfaitu je v rychlé přípravě a v možnosti ovoce obměňovat podle vlastní chuti nebo podle sezony. Suroviny v tomto receptu vystačí na jednu porci.

Počet porcí: 1

Kalorická hodnota: 401 kal

Celkový čas: 15 min.

Čas vaření: 5 min.

Čas přípravy: 10 min.

Suroviny na přípravu:

• Borůvky - 170g
• Řecký jogurt - ⅔ šálku
• CBD olej - ¾ lžičky
• Cereálie - ½ šálků
• Med - 2 lžíce
• Sůl - Špetka
• Skořice - Špetka

Příprava

1. Ve vodní lázni nebo v rendlíku za nízké teploty pomalu smíchejte med s CBD olej. Odložte stranou.
2. Ve druhé malé misce důkladně promíchejte řecký jogurt se solí a skořicí.
3. Polovinu jogurtové směsi nalijte na dno skleničky.
4. Na vrstvu jogurtu nasypejte vrstvu z poloviny (1/4 šálku) cereálií.
5. Na vrstvu cereálií naskládejte polovinu borůvek (85 gramů).
6. Pokapejte borůvky polovinou směsi medu a CBD.
7. Celý postup vrstvení ještě jednou zopakujte – jogurt, cereálie, borůvky a med.
8. Podávejte studené.

Dobrou chuť!