TEPLÉ SMOOTHIE
Úžasná věc! Určitě ho vyzkoušejte, bude to pak chtít pořád :-) obměn můžete vymyslet nespočet.
Počet porcí: 2
Kalorická hodnota: 200 kal
Celkový čas přípravy: 5 min.
Čas vaření: 5 min.
Čas přípravy: 5 min.
Suroviny na přípravu:
- konopného semínka - lžíce
- lněného semínka - 2 lžíce
- jablko - 1 velké
- ostružin - hrst
- kokosu - 2 lžíce
Příprava
Všechny suroviny dáme do mixeru, zalijeme 300ml horké vody a dobře rozmixujeme. Hustotu můžete upravit dle chuti. Já mám raději husté a jím ho lžičkou. Dozdobte konopným semínkem a třeba mandlemi.