Sladká kaše s konopným semínkem - pro děti i dospělé
Podle chuti můžete vyrobit velmi chutnou variantu se skořicí, medem nebo hroznovým/kokosovým cukrem.
Terapeutické vlastnosti: konopná semínka patří mezi nejzdravější potraviny pro lidské tělo.
Počet porcí: 2
Kalorická hodnota: 145 kal
Celkový čas přípravy: 15 min.
Čas vaření: 10 min.
Čas přípravy: 5 min.
Suroviny na přípravu:
- Lžíce konopné semínko
- rozinky, mandle
- ovoce
- máslo
- 100 g ovesné/pšeničné vločky
- 150 ml mléko
Postup
Mléko (konopné, sójové, rýžové, kravské) přivedeme k varu a za stálého míchání smícháme s vločkami. Do misky přidáme trochu másla a ovoce, posypeme loupanými semínky z konopí a rozinkami nebo mandlemi.
Osvěžující přesnídávka pro všechny!