Jaké výhody má užívání CBD pro muže?

Kanabidiol (CBD) je oblíbený přírodní produkt pro ty, kteří hledají alternativní způsoby, jak udržet zdravý a vyvážený životní styl. To se již dávno netýká jen žen, i spousta mužů - dokonce i sportovců - dnes zná a užívá CBD. Jaké jsou však potenciální výhody používání CBD pro muže? 

Regulace chronické bolesti

Důvodem pro chronickou bolest může být nemoc, staré sportovní zranění nebo prostě věk. Zdrojem bolesti je často zánět v těle, obvykle kloubu nebo tkání. Bez ohledu na příčinu může být bolest chronická a může mít nejen fyzické, ale i emoční a mentální důsledky.

U CBD lze nyní chronickou bolest ovládat přirozeným a zdravým způsobem. CBD interaguje s tělovým endokanabinoidním systémem (ES), který reguluje určité funkce, jako je spánek, reakce imunitního systému a bolest. Bylo prokázáno, že CBD inhibuje neuropatickou bolest. To znamená, že má schopnost inhibovat neuronové přenosy, které probíhají podél cesty bolesti těla, a právě tato inhibice pomáhá omezovat účinky bolesti v těle. Kromě toho CBD pomáhá redukovat zánět v těle, což zase může snižovat účinky chronické bolesti. Více o tom, jak CBD působí proti bolesti, najdete v odkazu na studie.

Snížení krevního tlaku a zlepšení zdraví srdce

Srdeční problémy jsou dnes jedním z hlavních problémů ovlivňujících zdraví mužů. Například srdeční onemocnění je hlavní příčinou úmrtí mužů ve Spojených státech. Muži jsou vystaveni vysokému riziku srdečních chorob, jako je srdeční infarkt, vysoký krevní tlak a mrtvice. CBD má schopnost snižovat vysoký krevní tlak, který je hlavní příčinou mrtvice a srdečního infarktu - to je podloženo studií, která v roce 2017 ukázala, že jediná dávka CBD snižuje krevní tlak u zdravých mužů. Kromě snižování vysokého krevního tlaku studie prokázaly, že antioxidační vlastnosti CBD mohou snížit zánět srdce a inhibovat buněčnou smrt způsobenou oxidačním stresem.

Vylepšení a regulace spánku

Spánek je nezbytnou součástí našeho zdraví. Pokud nebudeme spát v průměru 6-8 hodin každou noc, odrazí se to na našem zdraví. Správné množství spánku je důležité pro opětovné získání síly, snížení rizika srdečních chorob, zlepšení koncentrace a udržení normální hmotnosti.

Některé studie naznačují, že CBD může pomoci s běžnými poruchami spánku, jako je nespavost, a regulovat naše spánkové vzorce ke zlepšení celkové kvality spánku. Stejně jako interaguje s naším ECS pro úlevu od bolesti, CBD spouští určité receptory v těle, které kontrolují náš spánkový a probouzející se cyklus.

Hlavním důvodem, proč je CBD prospěšný pro spánek, je to, že uvolňuje podmínky, které zpožďují a narušují spánek. Zejména stres, strach a bolest. Protože CBD může pomoci uklidnit naši mysl od úzkostných myšlenek a způsobit, abychom se cítili uvolněnější, může lidem pomoci rychle usnout a spát déle.

Snížení úzkosti a nalezení pocitu klidu a soustředění

S plnými diáři a náročnými životními potřebami se každý cítí vystresovaně, možná dokonce i úzkostně. Výrazně se tím omezuje schopnost soustředit se na cokoliv jiného. 

Lidé, kteří CBD zkoušeli, uvádí, že se jedná o  přirozený způsob, jak obnovit pocit klidu a soustředit se na náš každodenní život.

CBD také pomáhá s úzkostí. Studie z roku 2011 zjistila pozitivní účinek CBD, když byla použita ke zmírnění úzkosti ve veřejném projevu. Přezkum více než 40 existujících studií navíc ukázal, že CBD může být účinným způsobem řešení mnoha různých typů úzkostných poruch, včetně generalizované úzkostné a panické poruchy, sociální úzkosti a obsedantně-kompulzivní poruchy a posttraumatické stresové poruchy.

CBD je obecně považován za silný sedativ, ale není to pravda. CBD může ve skutečnosti zvýšit vaši energetickou hladinu a pomůže vám být ostražití, zejména pokud se užívá v malých dávkách. Studie z roku 2014 ve skutečnosti našla důkazy o tom, že CBD je přírodní pomocník při bdělosti.

Probíhající studie navíc ukazují, že užívání CBD může dostat více serotoninu do mozku a interagovat s receptory, které pomáhají regulovat naše nálady, uklidňují mysl a zlepšují kognitivní funkce. Tyto kumulativní efekty mohou potenciálně zlepšit vaše zaměření a pomohou vám efektivněji provádět všechny úkoly, které se mohou během dne vyskytnout.

Pomáhá s regenerací svalů a kondicí

S tím mají bohaté zkušenosti především sportovci, kteří CBD užívají a říkají, že cítí redukci zánětu v těle před nebo po fyzickém cvičení. CBD jim také pomáhá s regenerací svalů. Po tréninku se svaly vašeho těla začnou rozpadat v důsledku mikroskopického poškození jejich vláken. Toto je běžný proces, ke kterému dochází vždy, když cvičíte nebo děláte velké zatížení. Vaše svaly se zlomí, aby rostly, rostly a sílily. Tento proces se běžně nazývá DOMS nebo syndrom opožděné bolesti svalů, který způsobuje zánět svalů a pocity únavy a bolesti.

CBD pro lokální použití ve formě krému, gelu nebo pro vnitřní použití může pomoci snížit zánět vyvolaný fyzickou aktivitou, rychlejší regeneraci svalů a snížení negativních účinků na tělo po tréninku. Konečně se ukázalo, že protizánětlivé vlastnosti CBD podporují zdravé klouby a zlepšují pohyblivost, což zvyšuje pozitivní přínosy celkové kondice a relaxace.

Zlepšení v sexuálním životě

CBD může být užitečné a to hned z několika důvodů. Pro začátek má použití CBD uklidňující účinek na mysl a může pomoci s úzkostí. Mnoho mužů trpí stresem, což může rychle vést k neuspokojivému sexu. CBD vám může pomoci relaxovat a cítit se pohodlněji, což může zvýšit potěšení ze zkušenosti s vaším partnerem. Může vám také pomoci cítit se více sebevědomě a soustředit se na detaily, které by mohly narušit tyto intimní okamžiky.

Jak již bylo zmíněno výše, použití CBD může zvýšit hladiny serotoninu v mozku, což může pomoci zlepšit vaši náladu, zvýšit vaši citlivost na potěšení a snad zlepšit vaši sexuální touhu a celkový zážitek.

To vše vám pomůže udržet vaši mužskou sílu a vitalitu.

_____________

Zdroje:

https://insight.jci.org/articles/view/93760

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4023456/

Autor článku:  Pavel Čermák