Jaké je správné dávkování CBG?
I když existuje mnoho informací o kanabinoidech, otázka dávkování dokáže zamotat hlavu nejednomu spotřebiteli. Cannabigerol je dostupný v mnoha formách, nejvíce ale ve formě CBG olejů. Zatím o dávkování CBG nebylo napsáno mnoho článků, proto jsme se rozhodli, že takový napíšeme a povíme vám konkrétně o tom, jaké je správné dávkování CBG.
Dávkování CBG
U dávkování CBG záleží na mnoha faktorech, jako je hmotnost, věk, genetika, rychlost s jakou vaše játra metabolizují sloučeniny (ovlivňuje velikost dávky), onemocnění a koncentrace CBG kapek. CBG v našem organismu spolupracuje s endokanabinoidním systémem, který je u každého jednotlivce jinak citlivý, a proto se reakce liší.
Zdravotní stav |
Dávka/den |
Prevence |
2 - 4 mg denně |
Zdravotní potíže | 7 - 50 mg denně |
Regenerace (po tréninku) | 2,5 - 25 mg denně |
Při stresu | 2 - 5 mg několikrát denně |
Nespavost, potíže s nespavostí | 10 - 20 mg hodinu před spaním |
V tomto článku se konkrétně dozvíte:
Jak dávkovat CBG olej?
Nicméně základním pravidlem je začít s malou dávkou a postupně ji zvyšovat. Rozdělte dávkování na 2-3 dávky denně, např. 2 kapky v každé dávce. Dávky můžete zvyšovat každých 5-10 dnů, dokud nepocítíte účinek. Je důležité si uvědomit, že se jedná o přírodní doplněk a nemůžete tedy očekávat okamžitý účinek, na který jste zvyklí při užívání léků. Dejte svému tělu, konkrétně endokanabinoidnímu systému čas, aby začal pracovat s kanabinoidy.
Dávkování CBG oleje 5%
Pokud máte zdravotní potíže nebo vyšší věk, volte raději oleje se silnější koncentrací - 5%. Začněte s 2 kapkami 2x denně - ráno, večer a případně i odpoledne a postupně zvyšujte, dokud se neobjeví požadované účinky CBG
1 kapka CBG oleje 5% = 1,68 mg CBG.
Zdravotní stav |
Dávka/den |
Těžší zdravotní potíže |
Začít 2 kapky 2x nebo 3x denně 5% oleje a postupně navyšovat každých 5 - 7 dnů |
Regenerace po tréninku | 3 - 4 kapky 2x denně nebo po tréninku |
Při stresu | Začít 2 kapky 2x denně 5% olej a postupně navyšovat každých 5 - 7 dnů |
Nespavost, potíže s nespavostí | 5 - 10 kapek hodinu před spaním |
Pokud se budete držet doporučení pro dávkování, tj. začínat nižší dávkou a postupně ji zvyšovat, je riziko nežádoucích účinků nízké. Postupné podávání látky pomůže vašemu tělu si na ni zvyknout (CBG není návykové), začít s ní spolupracovat a vyhnout se tak vedlejším účinkům. Nicméně pokud se nežádoucí účinky vyskytnou, můžete pociťovat nevolnost, průjem nebo zvracení.
Dávkování CBG čaje
Popíjení konopného čaje není jen rituální tradice, skrývá se za tím mnoho výhod. Takový CBG čaj je skvělým pomocníkem třeba na usínání. I proto ho doporučujeme užívat hodinku před spaním - ideální doporučená denní dávka je 2 šálky směsi cca 400 ml. Na 1 šálek (200 ml) použijte 1 polévkovou lžíci sypaného čaje. Pro lepší účinek můžete do čaje přidat kousek másla, ve kterém se kanabinoidy rozpustí. Přečtěte si více o účincích konopného čaje.
Kombinace CBD a CBG pro maximální efekt
Kombinací obou kanabinoidů se nám daří dosahovat maximálního účinku, třeba na:
- Stres a úzkost
- Nespavost a poruchy spánku
- Chronickou bolest a záněty
- Podpora trávení
- Podpora imunity
- Regenerace po sportu
- Hormonální rovnováha
Vyvinuli jsme proto speciální produkty, které spojují účinky CBD s účinky CBG v jednom:
Dávkování CBD + CBG oleje
1 kapka CBD + CBG oleje obsahuje 5% CBD a 2% CBG.
Zdravotní stav |
Dávka/den | |
Prevence |
2 kapky 2x denně 2% | |
Lehké zdravotní potíže | Začít 2 kapky 3x denně 2% olej a postupně navyšovat každých 5 - 7 dnů | |
Těžší zdravotní problémy | 2x denně 5 kapek |
Olej je nejlepší nakapat pod jazyk, nechat působit asi 60 sekund a poté spolknout. Tím se zajistí optimální vstřebávání přes sliznici.
Dávkování CBD + CBG kapslí
Konopné kapsle obsahují 5 % CBD a 5 % CBG v jedné kapsli. Doporučené dávkování lze upravit podle individuální reakce.
Hmotnost |
|
|
|
Kapslí/denně |
||||
do 50 kg |
10 mg | 20 mg | 30 mg | 1 kapsle denně | ||||
50 - 80 kg | 20 mg | 40 mg | 60 mg | 2 kapsle denně | ||||
Nad 80 kg | 30 mg | 60 mg | 90 mg | 2 - 3 kapsle denně |
.
Ukončení prodeje 2% CBG oleje a CBD liquidu
Prodej 2% CBG oleje a CBD liquidu byl ukončen. Pokud hledáte alternativu, doporučujeme CBG kapsle nebo CBD + CBG olej (5% CBD + 2% CBG) jako efektivní a snadno použitelnou variantu.
Závěr:
Jaké dávky CBG můžete užívat, určuje několik faktorů, které jsme Vám výše přehledně uvedli. Je vždy důležité tyto faktory projít před užíváním CBG.
Kanabigerol není psychoaktivní látkou a nemá omamné účinky jako THC.
Při výběru se neváhejte obrátit na naši konopnou poradnu, kde vám rádi poradíme. Nezapomeňte, že i kvalita produktu hraje klíčovou roli při působení CBG ve vašem těle - jen kvalitní produkt odvede dobrou práci!
Přečtete si rozdíl mezi CBD a CBG.
Autor článku: Lucie Garabášová