Rozhovor s psycholožkou Lucií Kolaříkovou o CBD

Přečtěte si přepis rozhovoru s psycholožkou Lucií Kolaříkovou a konopným terapeutem Pavlem Čermákem, která CBD kapky používá ve své praxi.

Kdo je Lucie Kolaříková

Lucie Kolaříková už 17 let provází ženy a muže cestou osobního rozvoje. Její firemní a veřejné semináře absolvovalo 19 tisíc účastníků. Od roku 2011 provází tématy sebeláska, léčení vnitřního dítěte a jak jednou pro vždy pustit stres a strach. Odvedla k tomu 170 seminářů, vytvořila 30 audio meditací a 3 online programy. Má knihu Učebnice sebelásky (50 tisíc prodaných výtisků), je první odbornou knihou k sebelásce na našem trhu od české autorky.

Lucie je také fandou konopných a CBD produktů, které mimo jiné doporučuje i svým klientům, vyzpovídala tedy vedoucího poradny a terapeuta firmy Zelená Země Pavla Čermáka o CBD.

Rozhovor o CBD

Po krátkém představení konopné poradny a činnosti Zelené Země a také po představení Lucie Kolaříkové se nás Lucka začala ptát na otázky: 

Lucie Kolaříková: Pavle, co je CBD?

Pavel: Lucko, děkuji. Abychom chápali fungování konopných produktů, je důležité odpovědět si na otázku: Co je vlastně CBD? CBD je nepsychoaktivní kanabinoid. Zpočátku bychom si ještě měli vysvětlit, proč je konopí označováno jako "všelék". Naše tělo samo si vytváří endokanabinoidy (endo jako vnitřní), které se vážou na tzv. endokanabinoidní receptory. Tyto receptory regulují homeostázy. Pak je to dáno určitou genetickou predispozicí, špatnou životsprávou - endokanabinoidy se pozastavují, nepracují tak, jak mají... Lze tedy dodat tělu rostlinné kanabinoidy, které jsou chemicky blízké těm, co si lidské tělo vytváří samo a fungují pak jako zámek a klíč. Dokážou "opravovat" funkce v těle, se kterými si již tělo nedokáže poradit samo. V mnoha případech je poté nutné užívat konopí i dlouhodobě. Jedná se zejména o různé onemocnění, nejčastěji řeším epilepsii.
Lucie Kolaříková: Pavle, děkuji moc. Nepadla mě otázka, bavíme - li se o konopí jako o rostlině, vyrábí se i syntetické CBD. Jaký je rozdíl syntetické vs. rostlinné CBD?

Lucie o sobě říká: ,,Jsem psycholožka, cestovatelka, máma, žena..."

Pavel: Dobrá otázka. Jde o to, že syntetika nikdy nebude dosahovat stejných účinků, jako tzv. full spektrum výtažek z rostlinky konopí. Ve full spektru se nenachází jen kanabinoidy CBD, ale i mnohem jiné prospěšné látky, které synergyzuji a umocňují komplexní proces. Syntetika toto postrádá a nikdy nebude dosahovat tak komplexních účinků, jako přírodní full spektrum z konopí. Já osobně nepracuji se syntetikou.

Lucie Kolaříková: Užívat širokospektrální preparáty je tedy nejlepší? Chápu to dobře, že zatímco užívám CBD na zlepšení spánku, nebo zklidnění, tak během toho další látky mohou harmonizovat něco jiného v mém těle a navíc to umocňuje účinek v mém těle?

Pavel: Přesně tak, látky se umocňují navzájem. podívejme se třeba na novinku: CBD + CBG konopný olej. CBD má nějaký efekt a my k tomu přidali CBG a pozoruji u svých klientů, jak dochází k synergii a ještě většímu efektu CBD. I u relativně malého množství 2% CBG kapek se nám podařilo zvýšit účinek - není to však u všech. V tomto může být konopí trochu zrádné, je to velmi individuální proces. A na každého působí trošku něco jiného.

Lucie Kolaříková: Já musím říct, já mám sama zkušenost, že CBD a CBG účinkuje zvlášť. Zkoušela jsem to a každý na mě působí zvlášť. I když teď osobně používám nejvíce CBD vaporizér. U CBD a CBG cítím zklidnění, ale obojí na mě působí jinak - neumím to dát do slov. Je to moje osobní zkušenost, chápu to, že to má synergizovat, ale neumím sama popsat, jak moc se to liší. Pavle, jaký je tedy rozdíl mezi CBD a CBG? Kdy co lze užívat?

Pavel: Je to dost často pokládaná otázka. CBG je relativně mladý kanabinoid, těch výzkumů není ještě tolik, takže se toho o něm ještě tolik neví. Všeobecně se tvrdí, že CBG lépe reguluje kožní buňky - hodí se tedy do kosmetického průmyslu, hodí se ale i na užívání pro lidi s crohnovou chorobou - zde bych ale spíše doporučoval kombinaci kanabinoidů. Na jakou nemoc spíše doporučuji CBG - na zelený zákal. Zde je opravdu jednoznačně vyšší výkon jen u CBG. CBG oproti CBD přímo reaguje na CB1 a CB2 receptory, CBD nepřímo reaguje na CB1 a CB2 - to je veliký rozdíl. Často slýchám, že kombinace CBD + CBG je více sedativní - jde to do uvolnění, až úbytku energie. Ale všeobecně to nemohu říct, že by CBD účinkovalo jen na jednu nemoc a CBG na druhou. Začínám tak, že začnu s CBD - samotným CBD a pokud je to potřeba, do léčby se přidává i CBG, nebo kombinace CBD + CBG. Se zákazníky to pozorujeme, vyhodnocenujeme a podle toho doporučujeme další užívání. Já rád spolupracuji s kanabinoidy a užívám je dohromady. Ale není to pro všechny. Měl jsem teď paní, která měla psychické problémy a tam jsme začali s CBD - pociťovala krásnou úlevu apod.. energie šla nahoru. Paní se cítila vitální, plná energie. A poté, co jsme přidali CBG, tak energie šla spíše dolů a pro tuto paní se to opravdu nehodilo. Naopak pak mám zase spousty lidí, kde je kombinace lepší - konopí je zkrátka individuální.

Lucie Kolaříková: Vrátím se k úvodu: CBD je legální, je z legálních odrůd konopí. Není to jako když si dáme trávu. Zůstaňme u legálnosti. Je CBD návykové?

Pavel: Na tohle se mě zákazníci často ptají. Definice návykovosti je zrádná - pokud máte problém a užíváte něco, co Vám pomáhá, pak si vytváříte svým způsobem návyk, kdo by chtěl přestat užívat něco, co pomáhá :-) . Obecně se ale rozhodně nedá říct, že byste po vysazení CBD měli abstinenční příznaky. CBD se dá vysadit i ze dne na den a nemusíte se tedy bát, že by CBD bylo návykové. Navíc CBD má jen několik vedlejších účinků.. které jsou velmi individuální a při dávkování CBD se nesetkávám s tím, že by na ně zákazníci naráželi.

Lucie Kolaříková: Psychický návyk na to, že je mi dobře, ten vzniknout může, ale abstinenční příznaky nejsou - to je důležité. Je potřeba při dlouhodobém užívání zvyšovat dávkování?

Pavel: Chvilku trvá, než se člověk dostane na svou "ideální dávku". Pohárky citlivosti se po určitém čase naplní a mohou se i přeplnit. Doporučuji v této době  (v době přeplnění pohárků) udělat týden až 14 dnů pauzu, kdy se pohárky revitalizují a začíná se opět od nejnižší možné dávky a postupně se zvyšuje. Ale jinak, pokud tělo nedá pokyny, nedoporučuji dělat dlouhodobé pauzy. Pokud si tělo samo neřekne, není důvod snižovat či navyšovat Vaši "ideální dávku". Případně po odeznění symptonů lze dávku snižovat, až se dostanete na dávkování nějaké udržovací.

Lucie Kolaříková: Podle čeho uživatel pozná, že se naplnily pohárky?

Pavel: Lidé CBD užívají na symptony, které nemoc doprovází - třes, agrese, sebepoškozování, nechutenství... když vidí, že nastává regres a symptony, kterým CBD dříve bránilo, se nyní pomalu navrací - ne v takové míře, ale navrací. Je to takový point od těla, že je třeba dávkování upravit.

Lucie Kolaříková: Dobře, moje osobní zkušenost je taková: Začala jsem s 10% CBD olejem. Cítila jsem se ale brzy přesycená s 10% - zkoušela jsem totiž rovnou vyšší dávky, třeba i celou pipetu a sledovala jsem účinek CBD. Je úplně jedno, že je to větší a silnější účinek, protože vím, jaké jsou znaky účinku. Postupně jsem dávku snižovala Brzy jsem se cítila přesycená a že je 10% na mě moc, vysadila jsem, neužívala a cítila jsem, že tělo potom pořád jede - ještě asi týden jsem to v sobě měla.... Nakonec jsem přešla na 5% CBD - brala jsem po 3 kapkách, nebo jsem dala větší dávku 1 týdně. To jsem cítila, že je pro mě akorát. Aktuálně mám zkušenost spíš s CBD vaporizací, ale co se kapek týče, ustálila jsem se na nižších procentech a nižším dávkování. To je má zkušenost :-) 

Pro dosažení maximálních možných účinky je klíčové správné dávkování

Pavel: Rád se k tomu vyjádřím. Důležité je mikrodávkování = ideální dávka je velmi individuální. Dělal jsem si i osobní výzkum a na základě váhy, věku, diagnózy, člověk nedokázal určit ideální počáteční dávku. Příklad: Miminko s epileptickými záchvaty užívá 10 kapek 10% CBD oleje denně, pak mám spousty autistů, na které je toto množství moc. Dobré je začít postupně, držet mikrodávkování = častěji denně, než 1 velká dávka najednou. Zhruba po 14 - 30 dnech lze navyšovat. Potřebujete dlouhý čas na to, aby se projevil komplexní účinek. Dříve jsem doporučoval navyšovat po 5-0 dnech, dnes už vím, že je lepší vydržet a navyšovat až po delší časové době. A velmi důležité pro správný výběh produktů, je také vědět, jak dlouho trvají účinky CBD a na čem konkrétně délka účinků závisí.

Lucie Kolaříková: Super, díky. Pojďme dál. CBD není psychoaktivní, potvrzuji to. THC je ale hodně diskutováno. Kolik takový přípravek THC obsahuje? Existuje legální/ilegální nožství? Najde se to v moči, krve? Lze darovat krev při užívání CBD?

Pavel: Mile rád, THC se v produktech legálně nachází do množství 0,2 %  - maximální obsah daný EU komisí, v ČR to je do 0,3 %. CBD výrazně tlumí psychoaktivitu THC - pokud se užívají kanabinoidy spolu, třeba: lékárny mají nabízejí s vysokým obsahem THC kolem 20 %, CBD 0,2 % bylo to pro spoustu nemocí a lidí nevhodné. Při nižších dávkách lidé cítili omámení, apatii apod.. a poté se do lékáren dostala jiná odrůda, kde je poměr vyrovnaný - je to ideální na celou škálu problémů. Jde o to, že CBD zaplaví receptory dříve a THC nemá takovou šanci se na ně navázat - jednoduše řečeno. Díky tomu dokážete užívat mnohem více, pokud se potřebujete dostat na vyšší dávku při minimálním psych. účinku. Na trhu jsou dostupné i preparáty s 0% THC, ale to já nedoporučuji. Ideální je opravdu synergie, užívat v malé koncentraci THC, které není psychoaktivní a je vhodné i pro děti. Nemusíte se zde ničeho bát, i na jejich organismus nemá psychotika žádný vliv.

Lucie Kolaříková: Pokud je někdo dárce krve a užívá CBD, nemusí to uvádět, říkat? Není v jeho krvi THC?

Pavel: Přesně tak a když jo, tak v minimálním množství. Myslím, že legálně dostupné kanabinoidy by neměly být překážkou k darování krve, je to látka tělu vlastní, nedochází k ničemu, co by mělo darování krve bránit. Samozřejmě jde o to, že pokud se vrátíme třeba k řízení automobilu, tam je to těžko popsatelná zóna, každý organismus reaguje trochu jinak - jinak reaguje slečna s 60 kg a jinak pán se 120 kg, ale všeobecně doporučuji 10-12 hodin před jízdou konopí neaplikovat - ve vysokých dávkách. Při nízkých je to zanedbatelné, pokud by se THC ukázalo, doporučuje se odvézt se přímo na krev, kde se ukáže THC v tak malé míře, že z toho žádný problém nebude. 

Lucie Kolaříková: Tak jo, skvělý, myslím, že to zodpovědělo otázku, zda se toho bát, či nebát. Moje zkušenost je, že po CBD úplně normálně řídím, pauzu 12 hodin jsem nedělala, ale děkuji za doporučení. Řídím normálně, ale když jsem nevyspalá a vezmu si CBD, tak první co se mi děje, je, že jdu do únavy. To znamená být úplně nevyspalá, tak CBD neužívám před řízením. Nejdřív bych odřídila a pak si vzala CBD :-) Chcete k tomu něco říct Pájo?

Pavel: Nechci tím lidi vystrašit, aby 10-12 hodin brali nějak vážně. Obsah THC je opravdu minimální a testy opravdu vycházejí negativní. Ale pokud se tím člověk živí - třeba jako řidič, tak tam bych byl samozřejmě opatrnější. Nechtěl jsem tímto údajem strašit lidi, je to všeobecné doporučení, ale člověk sám na sobě cítí efekt a ví, jak na něj daná dávka působí a umí být sebekritický. Pokud vím, že nemám stav, kdy lze sedat za volant, tak si nesedám. V tomto je to úplně něco jiného, než alkohol. Samotné CBD nesnižuje reakční dobu, ohleduplnost vůči okolí apod.. Pokud by se brali nadstandartní dávky, buďte sebekritičtí a pokud se budete cítit unavení, tak užívejte s rozvahou.

Lucie Kolaříková: Zjistila jsem sama, jak je důležité to individuální dávkování. Jak si to zjistit, vypozorovat, dát tomu ten čas. Nemít očekávání od jasně stanoveného dávkování. Lidé chtějí ale přesto nějaký návod, je důležité opakovat, že to každý potřebuje vypozorovat. Jedna paní mě překvapila, že ji CBD spustilo obrovský třas a halucinace po 1 kapičce CBD. Radila jsem ji, ať to nebere a volá k Vám do poradny, ale překvapilo mě to. Jen 1 člověk mi toto psal, ale chci tím říct, že nervové systémy jsou rozdílné a nemusíme být na úrovni lidí, kteří mají nějaké problémy. Každý reaguje prostě jinak..

Pavel: Tam možná mluvíme o stejné paní, respektive se mi paní ozvala. 1 kapka CBD ji vytvořila až takový efekt, se kterým jsem se setkal úplně poprvé. Ale pak si vzala CBD podruhé, potřetí atd a bylo to v pořádku. Zřejmě tam hrálo roli více věcí, které vytvořily takový velký dojem. Samozřejmě může se stát zezačátku, že tam něco vznikne. Problém se tvoří nějakou dobu a nelze po 1 užití očekávat zázrak, musíme tomu dávat šanci a čas, aby se to podpořilo. Kanabinoidy nastavují svůj vlastní proces, u paní to mohlo způsobit nějakou blokaci (pamatuji si, že měla v dětství noční můry) a spustilo to náhlý efekt organismu. Poté to už pro ni bylo méně intenzivní a spíše to šlo do sedativa a spánek se ji uklidnil. Ale říkáte správně, spousta lidí chce znát: Jak dávkovat? Tohle není Paralen, ani Ibalgin. V prvním emailu dostanete ode mne mustr, který je všeobecný a mám s ním dobré zkušenosti, před každým navýšením však uvádím, že je důležité zavolat, zkonzultovat apod.. a na základě zpětné vazby stanovujeme další dávku. V co nejkratším možném čase nastavíme co nejlepší dávkování.

Účinky CBD pro maminky a v těhotenství - je to vůbec vhodné?

Lucie Kolaříková: Já jsem moc ráda, že o lidi takto pečujete a mám velkou radost, že si tam ty lidé opravdu volají, když jim to poradím. Přejdu k tématu dětí, těhotenství, kojení atd... je to hodně častá otázka, mám ve své komunitě hodně žen. Může se CBD užívat i takto? Nebo existuje omezení?

Pavel: Jak jsem říkal, kanabinoidy všeobecně jsou přirozená látka pro tělo. Miminko si endokanabinoidní systém začne tvořit na základě prvního přijmu mateřského mléka, je to jeho zdroj endokanabinoidů. Vůbec se nemusíte tedy bát, konopí se dá užívat po celou dobu těhotenství. Existují i výzkumy, které se zabývali různým užíváním konopí - narazil jsem na studie, kde se zabývali kouřením konopí, což samozřejmě společně s tabákem nebezpečné už být může. Ale CBD ve formě kapiček, konopného čaje, tinkturek bych se určitě nebál. Pomáhá to se zažívacími problémy, zlepšuje to spánek, uklidňuje to nervovou soustavu. Po celou dobu těhotenství se CBD užívat dají. je důležité i pro správný vývoj plodu, aby měl dostatečný počet nenasycených mastných kyselin - doporučuji zde zejména konopná semínka. Pravidelné užívání semínek, proteinů, konopného oleje pomáhá proti tvorbě neurodegenerativních onemocnění. Navíc dámy, které mají problém s nedostatečným množstvím, či kvalitou mléka, tak určitě doporučuji tyto produkty užívat. Konopí by se maminky určitě neměly být! Ba naopak - čajík, olejíčky, tobolky by si měly zařadit nejen maminky, ale i celá společnost do svého pravidelného jídelníčku. je to chutné a zdravé.

Lucie Kolaříková: Skvělé, těhotná žena a kojící maminka, co si pokuřuje vaporizér, můžete si říct: a dává si CBD. Ve vaporizaci je jen vodní pára a CBD, takže maminka dělá dobře svému miminku. Ukážeme si tady i vaporizér, protože je to opravdu důležitá a velká věc. Ano, v těhotenství, při kojení i pro miminka můžete CBD určitě užívat! a nejenom, že se to může, ale je to i prospěšné - pro vývoj dítěte a psychické zdraví maminky. Já se dotknu ještě jednou těch nemocí. Už jste je to zmínil - uděláte kompletní výčet toho, na co si vzpomenete, u kterých všech nemocí je prokázaný účinek CBD?Nechci to vymezovat na vědecké prokázání, spíše s čím máte praxi a zkušenost. 

Pavel: Určitě, já to rozdělím od nejčastějších pozitivních zpětných vazeb po ty nejméně časté. Nejčastěji na epilepsii, autismus, ADHD, vývojová dysfáze, určitě i po psychické stránce - deprese, stavy úzkosti, návaly paniky, neurodegenerativní onemocnění, Alzheimerova choroba (zde to zpomaluje progres nemoci), zlepšení spánku, diabetiků - CBD výrazně urychluje metabolitu cukru, především u II typu. Pozitivní vazbu mám i s hypertenzí. Díky tomu, že jsou látky přirozené pro tělo je to takový "všelék", konopí má úžasný potenciál. Má také skvělé antibakteriální účinky, mnoho uživatelů mi dává zpětnou vazbu při dlouhodobém užívání proti stafylokoku, streptokoku... CBD působí sedativně - takže na spánek, kór v podobě těch kapslí, které se vstřebávají v trávicím traktu. Ke správnému dávkování je ještě důležité, že konopí musí být dost blízko u problému: Bolí Vás hlava - doporučuji kapičky, pokud je problém v žaludku - doporučuji kapsle, pokud v plicích - doporučuji vaporizovat. Ideální je kombinace několika variant najednou, ale primární aplikace by měla být tam, kde je problém.

Lucie Kolaříková: Super, moc děkuji. Vapo jsem si koupila na jaře, protože mám oslabené plíce jarními alergiemi a trápí mě dýchací problémy a četla jsem na webu, že to může posilnit plíce - jak to tedy prosím je? Koupila bych si vapo i kdybychom se nenacházeli v chřipkovém období, ale četla jsem, že se hodí užívat i během tohoto období?

Pavel: Samotné kanabinoidy u určitých typů virových nákaz dokáží snížit akutní dobu nákazy. Oni Vás před ní úplně neuchrání, pokud nemáte silný imunitní systém - imunitní systém Vás chrání. Pokud chřipka propukne, tak díky kanabinoidů si můžete snížit dobu, kdy se budete cítit hodně nemocní. Dokáže to urychlovat rekonvalesenci apod

Pomáhá CBD i proti bolesti?

Lucie Kolaříková: Skvělý, děkuji. Podívejme se na téma bolesti. Pomáhá CBD na bolesti zad? Menstruační bolesti? Jak to je?

Pavel: Všeobecně se tvrdí, že kanabinoid, který má největší analgetický efekt je THC, to je bezesporu, ale i CBD má analgetický efekt. Jedná se o bolesti z CNS - neuropatie, bolesti hlavy, bolesti v oblasti krční páteři, třeba u kloubních obtíží je to takové 50/50 - uvedu to na pravou míru: Vždy je důležité si na danou bolest CBD zkusit. Jsou typy bolesti, kde je potenciální účinek vyšší a nižší. Všeobecně, jak jsem uváděl výše. 

Lucie Kolaříková: Moc děkuji. Další otázka - jak kombinovat CBD s psychofarmaky? Když to má na psychiku vliv, dává nám to naději, že nemusíme užívat něco na strach, antidepresivy apod.. Jak se to dá kombinovat? Jestli se dají prášky vysadit, jak to celé dohromady funguje? Případně může CBD psychofarmaka úplně nahradit?

Pavel: Je na místě toto zodpovědět. Jde o to, že CBD dokáže zpomalovat metabolitu jater. Pokud užijete CBD zhruba 1-2hodinky před užitím konvenčního léku, tak se lék nerozloží v játrech a kombinuje více. Při kombinace si dokáže vzít lék méně při stejné účinnosti. Jsou typy léků, kdy se enzymy rozkládají stejně, jako CBD - v současné době chybí studie, která by hezky popisovala s jakými léky se toto děje, ale obecně se konopí dá kombinovat s ostatními. CBD zvyšuje neurotransfiter serotininu, zvyšuje enzym štěstí - to je důležité při psychických problémech, je vhodné určitě zezačátku užívat společně s léky, ale u nějaké dávky CBD ucítíte třeba, že většina symptonů odchází i po CBD. Pak se na chvilku dávka zastaví, nechá se poté naplno projevit a docházíte do fáze, kdy se dá snižovat postupně antidepresivum, antipsychotikum. začíná se minimálním mnosžtví, kdy se případný propad eliminuje navýšením CBD. Dostanete se na dávku, kdy se cítíte dobře, pomalu se začne vysazovat lék a organismu bude potřeba navýšit dávku CBD, aby vykompenzoval chemické léky. Je to dlouhodobý proces a lékaři Vám neodpoví přesně, ani já nemám žádný přesný mustr, je to jen o zpětných vazbách a hlavně trpělivosti - vše jde pomalu, ruku v ruce.

Lucie Kolaříková: Jo, tak jo tak radši nedělat samostatně a určitě konzultovat. Zajímá mě druhá strana - někdo má do doby, než objeví konopí lékaře - spolupracujete s lékaři, když třeba předepisuje psychofarmaka. Že se třeba propojíte a funguje tam nějaká spolupráce v zájmu lékářů a uživatelů CBD?

Pavel: Bohužel v tomto odvětví depresí a psychických problémů synergie příliš není. Pár lékařů předepisuje legálně dostupné konopí, ale spousty lékařů dávají do toho ruce pryč a nechtějí se dále vzdělávat v tomto odvětví. Je tam spoustu nejasných mantinelů a to se lékařům nelíbí. Mám pár takových spoluprací, ale je to na rozjedu. Třeba v Americe jsou tomu ale mnohem více naklonění, než u nás. Co se psychiky obecně týče, tak tam je to minimální a nevidíme ani snahu ze strany lékařů. Oni sami o sobě nemohou doporučovat něco, co nemají nastudováno a přesně neví. Proto dost často lidé naráží na dost častý nezájem lékařů, když jim říkají, že užívají něco přírodního. Bohužel je to v tomto odvětví tak a doufám, že jednou bude fungovat větší synergie mezi našimi obory. Myslím, že spousty problémů by se dala řešit více alternativní cestou, nebo alespoň nějakou kombinací. Je to mnohdy na chuti a odvážnosti daného pacienta.

Lucie Kolaříková: Dá se říct, že je to rozhodnutí pacienta - je na to trochu sám, ale může se na Vás obrátit a dostat podporu od Vás. Vy od toho ruce pryč nedáte. Jdeme dál, co se stane, když si vezmu Ibalgin a CBD?

Pavel: Zajímavá otázka, už je to nějaký pátek, co jsem četl a účinku Ibalginu a konopí všeobecně. Ibalgin díky látkám co obsahuje, by měl snižovat účinek konopí. Nedoporučuji kombinovat, nedochází k negaci, jen prostě preparát z konopí negujete a užíváte ho "zbytečně". Ale jsou to informace, které už mám jinou dobu, možná už jsou aktuálnější výzkumy. 

Lucie Kolaříková: Dobře, děkuji já jsem si pročetla seznam otázek a mám pocit, že jsme zodpověděli vše, co přišlo. Chci se zeptat Vás Pavle, je potřeba něco doplnit? Nezapomněli jsme na něco?

Pavel: Já si myslím, že to bylo vyčerpávající. Na závěr chci říct, ať se konopí nebojíte. Pokud to nepomůže, určitě to neublíží. Konopí je naprosto přírodní rostlinka, která je tu s námi již dlouho. Našim předkům dávalo ošacení, jídlo, léky - nebojte se toho, užijte to, zkuste to a doopravdy jen získáte!

Autorem tohoto článku je Zelená Země, textace a video je schválené a vzniklo ve spolupráci s: Lucie Kolaříkové, psycholožkou a průvodkyní sebeláskou.