Jak CBD působí na imunitu?

Přinášíme vám bližší informace o tom, jak CBD působí na imunitní systém a jak může pomoci tento systém vyvážit. Využijte přírodní produkty s kanabidiolem i vy. Přikládáme i pár zaručených tipů, které pomáhají podpořit imunitu.

Jak CBD působí na imunitní systém? 

Kanabidiol (CBD) působí na endokanabinoidní systém a může mít schopnost udržovat vyvážený imunitní systém.

Důležitou roli ve funkci imunitního systému hraje protein TRPV2 (Transient Receptor Potential Vanilloid 2), který usnadňuje komunikaci buněk s jejich extracelulárním prostředím. CBD aktivuje TRPV2 a ovlivňuje také další kanály TRP (Transient Receptor Potential), které se podílejí na podpoře imunity.

CBD může pomoci vyvážit imunitní systém

V zásadě tělo používá 2 typy imunitních mechanismů pro prevenci onemocnění. 

Jedná se o:

• Buněčná (buněčně zprostředkovaná) imunita: Tento typ imunity nevytváří protilátky proti onemocnění. Místo toho ochrany dosahuje generováním a aktivace antigen-specifických T-lymfocytů známých jako fagocyty. Tyto fagocyty vylučují cytokiny, které se zaměřují na různé antigeny, eliminují potenciální hrozbu a vracejí tělo do normálu.
• Humorální imunita: Tento typ imunity (známý také jako protilátka-zprostředkovaná imunita) závisí na makromolekulách v extracelulárních tekutinách, které chrání antigeny, na rozdíl od buněčně zprostředkované imunity zahrnující T lymfocyty.

Vědci zjistili, že kanabinoidy mohou prostřednictvím endokanabinoidního systému vyvážit různé části imunitního systému. Protože nadměrná stimulace imunitního systému často vede k autoimunitním poruchám a nebezpečným alergickým reakcím, jako je třeba citlivost na potraviny..

Zvýšená stimulace imunitního systému může reagovat i na obyčejné věci, jako je prach nebo pyl, jako nebezpečné "impostory", což způsobuje "falešné poplachy", které instruují tělo napadat alergen.

Nicméně, pokud je imunitní systém nedostatečně stimulován, může dojít ke katastrofickým infekcím. Pokud tedy kanabinoidy mohou pomoci optimalizovat funkčnost imunitního systému, mohou dramaticky snížit míru nežádoucích účinků.

CBD také pomáhá udržovat zdravou střevní mikroflóru 

Velká část imunitního systému se nachází v trávicím traktu, kde je velké množství organizované lymfatické tkáně a rozptýlených vrozených a adaptivních efektorových buněk. 

Střevní mikrobiota, soubor organismů - dobrých i špatných - nacházejících se ve střevech, hraje důležitou roli při podpoře vyvážené imunitní odpovědi organismu.

Nadměrný zánět ve střevech může vést ke střevní propustnosti, dysbióze střevní mikrobioty a zhoršené střevní imunitní odpovědi. Jedním ze způsobů, jak proti tomu tělo bojuje, je endokanabinoidní systém.

Stejně jako endogenní kanabinoidy, i CBD podle studií podporuje zdravou střevní zánětlivou odpověď. Klíčovým sdělením je, že udržování zdravého střeva podporuje celkovou imunitu. 

CBD působí proti stresu a podporuje dobrý spánek

CBD příznivě působí na psychický stres. Trvalý psychický stres je spojen s poklesem imunity. 

To samé platí u kvalitního spánku. Pokud trpíte nespavostí, Váš imunitní systém je ohrožen. CBD účinně bojuje proti nespavosti.

CBD a autoimunitní onemocnění

K autoimunitnímu onemocnění dochází, když si imunitní systém splete nějakou část vašeho těla s cizí hrozbou a napadne ji. To může způsobit zánět a další nežádoucí příznaky.

Mezi nejčastější autoimunitní onemocnění patří:

• lupus
• revmatoidní artritida
• zánětlivé onemocnění střev (IBD)
• roztroušená skleróza (RS)
• Hashimotova tyreoiditida

Lidé s autoimunitními chorobami často potřebují užívat imunosupresivní léčbu. Imunosupresivum je něco, co dokáže zpomalit nebo zastavit hyperaktivní imunitní systém.

Výzkumy v roce 2020 a 2021 naznačují, že CBD má imunosupresivní a protizánětlivé vlastnosti. Tyto vlastnosti jsou důležité pro osoby s autoimunitním onemocněním.

Většina výzkumů týkajících se CBD a imunosuprese však zahrnuje studie na zvířatech a laboratorní studie. Abychom pochopili, zda je CBD životaschopným imunosupresivem, je třeba jej ještě dále studovat na lidech.

Co je dobré na podporu imunity?

Kromě toho, že jsme Vám přiblížili, jak CBD konkrétně působí na imunitu, doporučujeme dodržovat ještě následující body, které podpoří Vaší imunitu:

1. Zdravá a pestrá strava

Pestrá strava je základní kámen pro Váš imunitní systém. Vyhněte se nadměrné konzumaci jednoduchých (sladkých) cukrů, které negativně ovlivňují schopnost bílých krvinek pohlcovat škodlivé bakterie. S cukrem taky souvisí i nadměrný příjem „nezdravých“ tuků, především v podobě ztužených rostlinných olejů jako jsou např. oplatky, sušenky, různé dezerty nebo trvanlivé pečivo. Do jídelníčku zařaďte spíše ovoce a zeleninu, která Vám pomůže nastartovat Váš imunitní systém.

2. Kvalitní spánek

Pokud má tělo nedostatek spánku, je výrazně vyčerpané a tím organismus velmi těžce bojuje s případnými viry, nebo bakteriemi. Nepodceňujte proto kvalitní a zdravý spánek. V kombinaci s pestrou stravou a dostatkem vitamínů celkem jednoduše zlepšujete ochranu Vašeho těla před různými nemocemi. 

3. Myjte si ruce

Každý den nasbíráme na rukou všechny možné bakterie a ať to zní jednoduše, dobrá hygiena rukou je jedním z nejlepších způsobů, jak zamezit šíření škodlivých bakterií a zárodků a ochránit vás a vaši rodinu před nemocemi. Vědci z Naval Health Centre v San Diegu dokonce zjistili, že až o 45 % se snížil počet onemocnění dýchacích cest u lidí, kteří si umývali ruce 5x denně. 

A jak si správně mýt ruce?

1. Namočte si důkladně ruce pod tekoucí vlažnou vodu.
2. Aplikujte na ruce mýdlo – klidně můžete vyzkoušet naše konopné 
3. Důkladně si protřete místa na dlaních, I v různých záhybech a pod nehty.
4. Dostatečně si ruce opláchněte.
5. Osušte si ruce čistým ručníkem nebo vysoušečem vzduchu.
6. Posledním bodem je vypnutí kohoutku. Nedělejte to dlaní, ale například loktem.

4. Užívání vhodných produktů

A v neposlední řadě je důležité imunitnímu systému Vašeho těla trošku pomoci – užívejte tedy produkty na podporu imunity. Nejlépe ty přírodní – vyzkoušejte třeba osvědčené CBD produkty. 

Konopný čaj

Pokud patříte mezi milovníky čajů, určitě byste měli doma mít právě konopný čaj, který je sklízen ručně a s láskou.  Obsahuje cenné kanabinoidy (CBD - Kanabidiol), terpeny, flavonoidy a éterické silice. Konopí harmonizuje přirozené procesy v těle, a tím podporuje jeho přirozenou obranyschopnost.

Konopný čaj doporučujeme zkombinovat s CBD produkty, aby byl Váš imunitní booster kompletní!

Nenasycené mastné kyseliny a přirozené zdroje vitamínů a minerálů

Omega-3 nenasycené mastné kyseliny jsou velice důležité, právě ony zásadně ovlivňují správnou činnost mozku, srdce a cév nebo také zraku. Rovněž omezují vznik déletrvajících zánětů, tlumí alergické reakce či eliminují riziko žilní trombózy.

Nenasycené mastné kyseliny naleznete v konopném oleji - Vhodné je užívat čajovou lžíčku konopného oleje denně - je také vhodnou alternativou k rybímu tuku.
Nebo vyzkoušejte CBD olej v rybím tuku!

Dále jsou vhodná k užívání:

• Konopná semínka
  Věděli jste, že již Buddha prý říkal, že konopné semínko je nejkomplexnější potravinou pro lidský organismus? Obsahuje ideální poměr nenasycených mastných kyselin, vzácné proteiny, vitamíny a minerály. Chrání srdce a oběhový systém a podporuje přirozenou obranyschopnost těla.

Přečtěte si více: 6 důkazů o zdravotních výhodách konopných semínek.

• Konopný protein
  Obsahuje všech 23 aminokyselin vyskytujících se v přírodě, včetně 8 esenciálních, které jsou pro tělo nezbytné. Je ideálním doplňkem pro ty, kteří chtějí kvalitní výživu pro tvorbu a regeneraci svalové hmoty a posílení celého organismu, protože konopný protei působí na normální činnost svalů a kloubů.

Ať už se rozhodnete pro jakýkoliv z výše uvedených produktů, které vám zajisté pomohou přečkat období chřipek a nachlazení, doporučujeme vždy produkty dávkovat pravidelně a dle doporučeného dávkování. Osobně máme výborné zkušenosti s kombinacemi produktů - pokud se tedy například rozhodnete pro užívání CBD kapslí, doporučujeme kombinovat ještě například s konopným olejem nebo čajíkem :-). 

Užívání vitamínu C

Kromě konopí je dobré užívání také vitamínu C, který má na podporu imunity blahodárné účinky.

Studie, ze kterých se dále čerpalo:

https://www.chiroeco.com/cbd-immune-system/

https://www.chicagotribune.com/marijuana/sns-cbd-boost-immune-system-20200706-pyb5herhh5gr5fzahsieuo7uzq-story.html

 Autor článku: Lucie Garabášová