CBD pro sport - Perfektní regenerace po výkonu

Pro většinu sportovců může být hledání vhodných doplňků stravy zvyšujících výkonnost únavné a často náročné. Navíc vše, co používají sportovci - zejména profesionální - musí odpovídat antidopingovým zákonům, být bezpečné a zároveň účinné a v dnešní době pokud možno přírodní. Na scénu vstupuje přírodní, nepsychoaktivní CBD neboli kanabidiol. Jak přesně CBD na sport působí?

CBD ve sportu působí:

Harmonizačně | Regeneračně | Zklidňuje | Netoxikačně | Nepsychoaktivně | Výživa a energie pro svaly

Harmonizace - CBD zklidňuje po výkonu

CBD harmonizuje přirozené procesy v těle, a to je zvlášť po sportovním výkonu velmi důležité. Pouze správně harmonizované tělo je připraveno podávat ty nejlepší výkony. CBDéčko obecně snižuje zánět a zabraňuje zbytečnému poškození okolních svalů. Také zlepšuje kvalitu spánku, který je důležitý pro podporu regeneračního procesu. Mimo jiné uvolňuje svaly a snižuje křeče a napětí a také blokuje receptory bolesti.
Kromě CBD po výkonu doporučujeme také komplexně zařadit i odpovídající množství tekutin (vody), případně užít konopný protein.

Hluboká regenerace pohmožděných svalů a kloubů

V jakémkoli sportu dochází k častým zraněním nebo únavě, a proto je v mnoha případech na prvním místě regenerace.

CBD lze použít na pohmožděné svaly a klouby a rovněž při typických sportovních zraněních, jako jsou podvrtnutí, natažení, poranění rotátorové manžety, Achillovy šlachy, běžecké koleno a další zranění. Na vnější užití doporučujeme aplikovat CBD gely.

Protizánětlivé vlastnosti v této přírodní látce pomáhají zbavit se otoků a ztuhlosti svalů. Snížením bolesti a zánětu tělo sportovců rychleji regeneruje.

Zklidňující účinky CBD

Ruku v ruce s regenerací a harmonizací organismu jde samozřejmě i celkové zklidnění těla. Bez klidného těla a mysli nemůže tělo regenerovat a naopak :-). Právě CBD kapky si sportovci chválí pro jeho zklidňující účinky.

CBD není toxické

CBD není toxické, jak se hovoří i ve většině studií. Nemusíte mít tedy strach ho dlouhodobě užívat.

CBD je nepsychoaktivní a nedohledatelné

CBD je látka v konopí, která nepůsobí psychoaktivně. Psychoaktivitu má "na svědomí" kanabidiol THC, který se ale v přípravcích pro sport nenachází a už vůbec nebudete mít pozitivní test na drogy, pokud budete užívat CBD. 

Výživa a energie pro svaly

Během vysoké zátěže svalu vznikají v jeho vláknech mikroskopické trhliny, se kterými se pojí i následná opožděná bolest svalů. Tyto bolesti jsou způsobené zvýšenou citlivostí postiženého svalu a trvají 24 až 72 hodin, poté postupně bolest odeznívá a dochází také k nárůstu objemu svalu a jeho síly.

Při využití CBD se prokázal zvýšený průtok krve ve svalech a tkáních, a to díky jeho interakci s receptory v endokanabinoidním systému těla, což umožňuje vyšší přísun sloučenin kyslíku a dusíku, které napomáhají regeneraci a růstu svalových vláken. Proces obnovy namoženého svalu se tedy s využitím CBD znatelně urychlí.

A pro správnou výživu je klíčové zvolit produkt, který je vynikajícím zdrojem bílkovin na rostlinné bázi. Konopný protein vám nejen dodá bílkoviny potřebné k budování svalů, ale má řadu výhod pro vaše celkové zdraví a výživu.

Kvalitní spánek klíč k maximálním výkonům

CBD prokazatelně zlepšuje spánek, což tvrdí nejenom jeho uživatelé, ale také studie. A co je klíčem k maximálním výkonům? No přeci kvalitní spánek.

Nežádoucí účinky použití CBD při sportu

Někteří lidé pociťují vedlejší účinky CBD, ale jsou poměrně vzácné. Podle výzkumu z roku 2017 jsou nejčastějšími vedlejšími účinky užívání CBD:

• únava
• průjem
• změny hmotnosti
• změny chuti k jídlu

Dávkování CBD pro sportovce

Pokud jde o dávkování, vždy říkáme - méně je někdy více. Začněte s menšími dávkami produktu a postupně zvyšujte, dokud se nedostaví kýžený efekt.

Během dávkování CBD je třeba zvážit některé klíčové faktory:

• tělesná hmotnost
• metabolismus
• koncentrace CBD

Koncentrace CBD se mezi produkty liší a je obvykle vyjádřena v miligramech (mg) a procentech.

Vaše jedinečná chemie těla také ovlivňuje to, jak reagujete na CBD. Někteří lidé potřebují vyšší dávkování a jiným zase stačí méně.

Autor: Lucie Garabášová